自己理解– category –

この記事のポイント Kimochiのカウンセラーは全員が公認心理師（国家資格）。さらに合格率8%の社内選考を通過している 月額制は3プラン（月1回4,480円 / 月2回7,480円 / 月4回13,480円）。月2回以上使うならcotreeの都度払いより安い メリット5つとデメリ...

この記事のポイント ASD傾向の人がカウンセリングで困りやすい3つの場面と、その対策を解説 カウンセリングは「病気を治す場所」ではなく「特性を整理する場所」として使える テキスト対応・発達障害の専門性・予約変更の柔軟性の3基準で3社を比較 診断が...

この記事のポイント 認知行動療法（CBT）は「考え方のクセに気づいて調整する技術」で、セルフワーク用の本で始められる カウンセリングの前段階として、まず本で試してみるのは合理的な選択 おすすめ本は3冊に絞った。タイプ別に「この1冊」が選べる 発達...

この記事のポイント 12問のチェックで自分の認知傾向がわかる 約2分で完了 結果に基づいておすすめ記事を紹介 自分ってちょっと変なのかなって最近思うんだけど、いきなり病院とかはハードル高くて。 うん、いきなり受診はしんどいよね。まずは自分の傾向...

この記事のポイント グレーゾーンで診断がなくても、オンラインカウンセリングは受けられる 「こういう人にはこれ」の結論を最初に提示。3社に絞って比較する 料金体系・発達障害への対応・カウンセラーの質で横比較 筆者自身が利用した体験をもとに、初回...

この記事のポイント 「グレーゾーン」は「軽い発達障害」ではなく、「診断基準を満たさなかった」という意味 診断がつかなくても困りごとがあるなら、その困りごとは本物 診断名がなくても、自分の特性を理解して対処することには意味がある グレーゾーン...

この記事のポイント WAISは「発達障害かどうか」を判定する検査ではなく、認知の凸凹を数字で見える化するツール 大事なのは全体のIQではなく、4つの指標の間にどれくらい差があるか 「IQが高いのに特定の場面で詰まる」パターンには、凸凹が関係している...

この記事のポイント 「発達障害かも」と思ったとき、最初にやるべきことは受診でもセルフチェックでもない まず「自分のどこが引っかかっているか」を具体的な場面で書き出すことが土台になる グレーゾーンは「症状が軽い」ではなく「診断基準を満たしてい...