この記事のポイント
- Kimochiのカウンセラーは全員が公認心理師（国家資格）。さらに合格率8%の社内選考を通過している
- 月額制は3プラン（月1回4,480円 / 月2回7,480円 / 月4回13,480円）。月2回以上使うならcotreeの都度払いより安い
- メリット5つとデメリット3つを正直にまとめた（テキストカウンセリング非対応、発達障害「特化」ではない、未使用月も課金）
- グレーゾーン当事者の筆者が実際に使った体験レビューを掲載
- 初月割引あり。まずは「ととのいプラン」で1回試すのが一番リスクが低い
もーやんKimochiってオンラインカウンセリング、名前はよく見るんだけど実際どうなの？ 公認心理師100%って書いてあるけど、本当？
かりぶー本当だよ。登録カウンセラーは全員公認心理師。国家資格だから一定の基準はある。ただ、資格があるから相性がいいとは限らない。そこは分けて考えた方がいいと思う。
もーやん月額制ってどうなの？ 使わない月も課金されるんでしょ？
かりぶーされる。だから「月1回は使う」って決めてる人向き。自分は月2回使ってたから、cotreeの都度払いより安くなった。
もーやんグレーゾーンでも使っていいの？
かりぶー使えるよ。自分もグレーゾーンで使ってた。「困りごとを整理したい」って理由で十分。
この記事では、オンラインカウンセリング「Kimochi」の口コミ・評判をグレーゾーン当事者の筆者が検証します。公認心理師100%の実態、料金プランの選び方、cotreeとのコスト比較、そして実際に使ってみた体験談をまとめました。
「Kimochiが気になっているけど、良いことしか書いてない記事が多くて判断できない」という方に向けて、メリットだけでなくデメリットも正直に書いています。
結論｜Kimochiはこういう人に合う・合わない
Kimochiは「月額制で公認心理師に定期的に相談したい人」に向いているサービスです。
先に結論を出します。自分に合うかどうかの判断材料にしてください。
合う人：
- 月額制で予算を固定して続けたい人（月2回以上使うならcotreeの都度払いより安い）
- 公認心理師（国家資格）のカウンセラーに限定して安心感がほしい人
- 仕事終わりの夜（22時まで対応）に受けたい人
合わない人：
- テキストで自分のペースで相談したい人 → cotree（都度払い型のオンラインカウンセリング）のテキストプランが合うかもしれません。オンラインカウンセリング3社比較 で詳しく比較しています
- まず1回だけ安く試したい人 → メザニン（1回3,300円〜）が向いています。ASD傾向の大人におすすめのカウンセリング3社比較 で紹介しています
合わない人に該当する場合でも、「Kimochiの公認心理師100%って何が違うのか」だけ知りたいならメリットのセクションだけ読んでも参考になります。
Kimochiとは？サービスの基本情報
Kimochi（キモチ）は、カウンセラー全員が公認心理師の月額制オンラインカウンセリングサービスです。
株式会社rementalが運営しています。ビデオまたは音声での50分間のカウンセリングを、月額定額で受けられるのが特徴です。以下に基本データをまとめます。
運営会社と信頼性
運営は株式会社remental。カウンセラーは全員が公認心理師（国家資格）を保有しており、さらに合格率8%の社内選考を通過した人のみが登録されています。利用者満足度は96%と公式サイトで公表されています（調査方法・対象者数は非公開）。
対応時間・予約・キャンセルの仕組み
対応時間は9:00〜22:00（最終枠の開始時間）。平日の夜にも受けられるので、仕事終わりに利用しやすい設計です。予約変更はセッション24時間前まで無料。当日キャンセルは1回消費扱いになるので注意が必要です。
カウンセラーの選び方（検索・指名・変更）
カウンセラーはプロフィールを見て指名できます。変更も自由。「この人とは合わないな」と思ったら、次回から別のカウンセラーに変えられます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社remental |
| カウンセラー資格 | 全員が公認心理師（国家資格）。合格率8%の社内選考 |
| 形式 | ビデオ・音声（テキストカウンセリングは非対応） |
| 対応時間 | 9:00〜22:00（最終枠開始） |
| 予約変更 | セッション24時間前まで無料 |
| キャンセル | 24時間前まで無料。当日キャンセルは1回消費扱い |
| カウンセラー指名 | 可能。変更も自由 |
| 解約 | オンラインで完結。縛り期間なし |
| 対応テーマ | メンタルヘルス全般。「発達障害」を相談テーマとして選択可能 |
| 満足度 | 96%（公式サイト公表値） |
テキストカウンセリングには対応していないので、「テキストで自分のペースで相談したい」という方はcotreeの方が合うかもしれません。
Kimochiのメリット5つ｜他社にない強みはここ
Kimochiの強みは「公認心理師100%」「月額制」「22時まで対応」の3つに集約されます。
他のオンラインカウンセリングサービスとの違いを5つにまとめます。
1. カウンセラー全員が公認心理師（国家資格保有者のみ）
Kimochiの最大の特徴は、登録カウンセラーが全員公認心理師であることです。これは「どのカウンセラーを選んでも、一定以上の専門教育を受けた人に相談できる」ということを意味します。
公認心理師は2017年に施行された国家資格で、4年制大学と大学院の修了（または実務経験ルート）が受験要件です。心理学の基礎から臨床実践まで体系的に学んだことの証明になります。
よく混同される「臨床心理士」は民間資格（日本臨床心理士資格認定協会が認定）です。どちらも大学院修了が要件ですが、公認心理師は国家資格（名称独占資格）であり、資格のない人が公認心理師を名乗ることはできません。
ただし、注意点があります。
- 資格は「最低限の品質保証」
公認心理師の資格があるからといって、発達障害のカウンセリングが得意とは限りません。資格はあくまでベースラインです - 資格と相性は別の話
どんなに優秀なカウンセラーでも、話し方や進め方が自分に合わないことはあります。資格で相性は保証されません - Kimochiの社内選考はさらに厳しい
公認心理師の国家試験合格率は約73%（第6回・2023年）ですが、Kimochiの社内選考合格率は8%とされています。国家試験とは別のフィルターがかかっている形です。ただし選考基準の詳細は非公開で、何を重視しているかは外部からはわかりません
まとめると、公認心理師100%は「ハズレを引く確率を下げる仕組み」です。ゼロにはできませんが、無資格のカウンセラーに当たるリスクはありません。
2. 月額制で「今月あと何回」が見える安心感
都度払いのカウンセリングだと、毎回「今日は受けようか、やめておこうか」と迷います。5,500円の出費を毎回判断するのは地味にストレスです。
月額制だと、月の初めに「今月は2回」と決まっているので、あとは予約を入れるだけ。追加料金を気にせず使えるのが心理的に楽です。
3. 22時まで対応 ― 仕事終わりに受けられる
最終枠の開始が22時なので、残業がある日でも受けやすいです。クリニック併設のカウンセリングだと18時や19時で終わることが多いので、フルタイムで働いている人には使いやすい時間帯です。
4. 初月割引でお試しのハードルが低い
各プランに初月割引があります。「合うかどうかわからないのにいきなり月額を払うのは不安」という人でも、初月は割引価格で試せます。
5. プラン変更・解約がオンラインで完結する
解約は電話不要。オンラインで完結します。縛り期間もないので、「1ヶ月だけ試して合わなかったらやめる」ができます。プラン変更（ととのい→のびのび等）もオンラインで手続き可能です。
もーやんメリット5つって言うけど、逆にデメリットはないの？
かりぶーある。この後ちゃんと書くよ。テキストカウンセリングがないのと、発達障害「特化」じゃないのと、使わない月も課金されるの3つ。ここは正直に。
Kimochiの口コミ・評判｜実際の利用者はどう感じているか
Kimochiの口コミには「カウンセラーの質が安定している」「月額制で続けやすい」という声が多い一方、「テキスト対応がない」「相性は運」という声もあります。
良い口コミと気になる口コミの両方を紹介します。
Kimochiの良い口コミに多いパターン
利用者の声で目立つのは、以下の3つの傾向です。
- 「カウンセラーの質が安定している」
公認心理師のみという制限があるため、基本的なスキルにバラつきが少ないと感じる人が多いようです - 「月額制で続けやすい」
都度払いだと「今月は節約しよう」とスキップしがち。月額だと「枠があるから使おう」となって継続しやすいという声があります - 「予約が取りやすい」
大手プラットフォームと比べて予約枠が取りやすいという声もあります。ただし、人気のカウンセラーは埋まりやすい傾向です
全体として「安定感がある」という評価が多い印象です。
Kimochiの気になる口コミ・注意点
一方で、以下のような声もあります。
- 「テキストカウンセリングがない」
ビデオ・音声のみ。「話すのが苦手で、書いて整理したい」タイプの人には向いていません - 「カウンセラーとの相性は運」
これはKimochiに限った話ではありませんが、「公認心理師だから大丈夫」と期待して合わなかったときの落差を感じる人がいるようです - 「使わない月も課金される」
月額制の宿命です。体調不良や繁忙期で受けられなかった月も料金は発生します
「使わない月も課金」については、ととのいプラン（月1回・4,480円）にしておけば損失は最小限に抑えられます。
口コミから見えるKimochiの「向き・不向き」
良い口コミの多くは「安定感」に関するもので、気になる口コミの多くは「柔軟性のなさ」に関するものです。月額制×ビデオ・音声限定というサービス設計が合う人にはぴったりハマりますが、テキストで相談したい人や、不定期にしか使わない人にはフィットしにくいでしょう。
実際にKimochiを使ってみた｜登録から初回セッションまで
筆者がグレーゾーン当事者としてKimochiを使った体験を紹介します。
ネットの口コミだけでは伝わらない「実際どうだったか」を書きます。登録、カウンセラー選び、初回セッション、その後の変化の順に振り返ります。
登録の流れ（5分で完了した）
登録は想像より簡単でした。実際に自分が体験した流れを紹介します。
メールアドレスとクレジットカードを入れて、プランを選んで、それで終わりだった。所要時間5分くらい。
問診票みたいなのがあると思ったら、なかった。
拍子抜けしたけど、登録段階で根掘り葉掘り聞かれるのもしんどいかと思った。「とりあえず登録だけしておいて、予約は後でゆっくり選ぶ」ができたのは良かった。
「登録＝すぐ予約」ではないので、登録だけ先にしておいて、カウンセラーをじっくり選ぶことも可能です。
カウンセラーを選ぶ（何を基準に選んだか）
カウンセラーはプロフィールから選べます。自分は以下の基準で選びました。
- 対応テーマに「発達障害」が含まれている
Kimochiは発達障害特化ではないので、全員が対応しているわけではありません。プロフィールを個別に確認しました - 「仕事の悩み」にも対応している
自分は仕事の困りごとが中心だったので、キャリア系にも対応しているカウンセラーを選びました - 写真と自己紹介の雰囲気
正直これが一番大きかった。穏やかそうな人を選びました
「発達障害」でのカウンセラー絞り込み検索はできないので、一人ずつプロフィールを確認する必要があります。ここは手間がかかりました。
初回50分で何が起きたか
初回は正直に言って、何を話せばいいかわかりませんでした。以下は実際の体験です。
開始前は正直かなり緊張していた。画面越しに知らない人と話すのは思った以上にハードルが高い。最初の数分は沈黙が気まずくて、何を話せばいいかわからなかった。
結局「仕事でうまくいかないことが多くて」くらいのざっくりした話から始めた。
カウンセラーさんは「具体的にどういう場面で困りますか」って聞いてくれた。会議で話が追えなくなる話とか、マルチタスクが重なると全部止まる話とかをした。
50分の終盤で「お話を聞いていると、情報の優先順位をつけるのに人より負荷がかかっているのかもしれませんね」と言われた。
「ああ、そうか」とは思ったけど、その場で何かが劇的に変わったわけじゃない。ただ、帰りに「次はあの話をしよう」って思えたのは初めてだった。
初回で何か大きな気づきが得られるとは限りません。上記のカウンセラーの言葉もあくまで初回の印象としての見立てで、「診断」ではありません。でも「次も来よう」と思えるかどうかが、そのカウンセラーとの相性の判断基準になると思います。初回カウンセリングで何を話せばいいか不安な方は も参考にしてみてください。
セッション後に変わったこと
劇的な変化があったかと聞かれると、正直そうでもありません。ただ、2つの変化がありました。
1つ目は、困りごとに「名前がつく」感覚です。自分が漠然と感じていた「うまくいかない」が、「情報の優先順位づけに負荷がかかっている」と整理されたことで、対処法を考えやすくなりました。
2つ目は、ぐるぐる考える時間が減ったことです。以前は夜に「あのとき、ああすればよかった」とループしていた思考が、カウンセリングで話した分だけ軽くなりました。
「オンラインでちゃんとしたカウンセリングができるのか」と最初は不安でしたが、画面越しでもカウンセラーの表情や声のトーンは十分に伝わりました。移動時間がないぶん、自分の部屋でリラックスした状態で受けられるのはむしろメリットだったと感じています。
Kimochiの料金プラン｜ととのい・のびのび・じっくりの違いと選び方
Kimochiの料金は3プラン。月1回4,480円から始められます。
月額制カウンセリングで気になるのは「結局いくらかかるのか」です。3つのプランの詳細と、cotreeとのコスト比較を整理します。
3つのプランの比較表
| プラン | 月額（税込） | セッション数 | 1回あたり | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| ととのい | 4,480円 | 月1回/50分 | 4,480円 | まず試したい人 |
| のびのび | 7,480円 | 月2回/50分 | 3,740円 | 定期的に通いたい人 |
| じっくり | 13,480円 | 月4回/50分 | 3,370円 | 集中的に取り組みたい人 |
迷ったら「ととのい」プランから始めるのがおすすめです。月1回で様子を見て、もっと受けたくなったらプランを上げればいいだけです。
月額制 vs 都度払い｜cotreeとのコストシミュレーション
「月額制と都度払い、どちらが得か」は利用頻度で変わります。cotreeのビデオカウンセリング（1回45分・5,500円）と比較してみます。
| 利用頻度 | Kimochi（月額） | cotree（都度払い） | 差額 |
|---|---|---|---|
| 月1回 | 4,480円（ととのい） | 5,500円 | Kimochiが1,020円安い |
| 月2回 | 7,480円（のびのび） | 11,000円 | Kimochiが3,520円安い |
| 月4回 | 13,480円（じっくり） | 22,000円 | Kimochiが8,520円安い |
cotreeは45分/回、Kimochiは50分/回。Kimochiの方が1回あたり5分長いです。月1回でもKimochiの方が安くなりますが、cotreeにはテキストカウンセリング（14日間・8,800円）という別の形式があります。単純な料金比較だけでなく、自分に合う「形式」を基準に選んだ方がいいでしょう。cotreeを含むオンラインカウンセリング各社の詳細比較は オンラインカウンセリング3社比較 にまとめています。
自分がcotreeからKimochiに切り替えた経験を紹介します。
最初はcotreeで都度払いしてた。1回5,500円。月2回だと11,000円。悪くはないんだけど、「今月もう1回受けたいけど、追加5,500円か」ってなる。
その迷ってる時間が地味にストレスだった。
Kimochiののびのびプランに変えたら月7,480円で2回。1回あたり3,740円。毎月「あと1回ある」って思えるのが精神的に楽だった。
使わなかった月は損だけど、自分は月2回は使うタイプだったから合ってた。
「月2回は使う」と決めている人には月額制がコスト的にも心理的にも合います。逆に「使うかどうかわからない」人は都度払いの方が安全です。
初月割引の使い方と注意点
各プランに初月割引が用意されています。金額は時期によって変わるため、最新の割引額はKimochiの公式サイトで確認してください。
割引を使う場合の注意点は1つ。初月で解約しても問題ありませんが、初月中にプラン変更すると割引が適用されない場合があります。まずは「ととのい」プランの初月割引で1回試して、継続するかどうかを判断するのがリスクの少ない方法です。
解約・プラン変更の方法
解約はオンラインで完結します。縛り期間はありません。「電話で引き止められるのでは」と不安に思う方もいるかもしれませんが、その心配はありません。
プラン変更もオンラインで手続きできます。「ととのい」で始めて「のびのび」に上げる、逆に「のびのび」から「ととのい」に下げるといった変更がいつでも可能です。
もーやん結局いくらかかるのかわかんなくなってきた。
かりぶーシンプルに言うと、月2回以上使うならKimochiの方がcotreeより安い。月1回以下なら都度払いの方が得。自分の使い方で選ぶのが一番だよ。
Kimochiのデメリット・注意点｜使う前に知っておきたい3つのこと
Kimochiにはメリットだけでなく、事前に知っておくべきデメリットが3つあります。
良いことしか書いていない記事は信用できないと思うので、ここは正直に書きます。
1. テキストカウンセリングに対応していない
Kimochiはビデオ・音声のみ。テキストカウンセリングはありません。
「話すのが苦手」「考えを文章で整理してから伝えたい」というタイプの人には向いていません。テキストで自分のペースで相談したい方は、cotreeのテキストカウンセリング（14日間・8,800円）か、オンラインカウンセリング3社比較 で他のサービスを検討してみてください。
2. 発達障害「特化」ではない
Kimochiはメンタルヘルス全般に対応するサービスです。発達障害専門ではありません。
相談テーマとして「発達障害」を選択できますし、対応しているカウンセラーもいます。ただし、カウンセラー検索で「発達障害」の絞り込みはできません。プロフィールを一人ずつ確認して、対応テーマに「発達障害」が含まれているか確認する必要があります。
また、Kimochiのカウンセリングは傾聴・整理が中心で、ADHDに特化したコーチング的アプローチ（タスク管理の仕組みづくり等）を期待している人には物足りない可能性があります。「特性に合った具体的な工夫を一緒に考えたい」という場合は、発達障害に特化したカウンセラーを指名できるサービスの方が合うかもしれません。
発達障害やASD傾向に特化した選び方を知りたい方は ASD傾向の大人におすすめのカウンセリング3社比較 も参考になります。
3. 使わない月も課金される
月額制なので、体調不良や繁忙期で受けられなかった月も料金は発生します。
対策は2つあります。
- 「ととのい」プランにしておく
月1回・4,480円なら、使わなかった場合の損失を最小限に抑えられます - 使わない月は一時的に解約する
縛りがないので、1ヶ月だけ解約して翌月再開することも可能です。ただし、同じカウンセラーの枠が取れるかは保証されません
月によって使ったり使わなかったりする人は、cotreeのような都度払いの方がトータルでは安くなることがあります。
グレーゾーン当事者としてKimochiに感じたこと
グレーゾーンの筆者にとって、Kimochiは「困りごとに名前をつけてもらう場所」として機能しました。
ここまでメリット・デメリットを整理してきましたが、最後にグレーゾーン当事者としての個人的な感想をまとめます。
3回目のセッションで、グレーゾーンであることを話した経験を紹介します。
3回目くらいのセッションで「実は発達障害のグレーゾーンって言われたことがあって」と話した。
カウンセラーさんは「そういう方、最近増えてますよ。診断がつくつかないに関わらず、困っていることを一つずつ整理しましょう」と言ってくれた。
そこから、仕事の困りごとを「特性から来てるもの」と「環境の問題」に分けて整理してもらった。
全部自分のせいだと思ってたのが、「これは環境側の問題ですね」って言われて、少し楽になった。
グレーゾーンの自分にとってKimochiが合っていた理由は2つあります。
1つ目は、公認心理師限定なので「発達障害」と言ったときの理解度がある程度担保されていたこと。無資格のカウンセラーだと「気にしすぎですよ」で終わるケースもあると聞きますが、公認心理師は養成課程で発達心理学や精神疾患の基礎を学んでいるので、「発達障害」と言ったときに話が通じやすかった印象です。
2つ目は、月額制で「定期的に整理する場」として使えたこと。グレーゾーンの困りごとは1回で解決するものではなく、日常で起きたことを少しずつ整理していく作業です。月2回のペースが自分には合っていました。
合わなかった部分もあります。テキストカウンセリングがないので、話しながら考えを整理するのが苦手な自分には、事前にメモを作って臨む工夫が必要でした。セッション前に「今日話したいこと」を箇条書きにしておくと、50分を有効に使えます。
グレーゾーンの立場について詳しく知りたい方は グレーゾーンと言われたあなたへ も参考になります。
よくある質問（FAQ）
診断がなくてもKimochiは使える？
使えます。Kimochiはメンタルヘルス全般に対応しており、「発達障害の診断」は利用条件ではありません。「仕事の困りごとを整理したい」「自分の特性を理解したい」といった理由で相談している人もいます。まだ自分の特性が整理できていない方は 「自分は発達障害かも」と思ったら最初にやること も参考にしてみてください。
カウンセラーと合わなかったら変更できる？
できます。変更は自由で、回数制限もありません。合わないと感じたら次回から別のカウンセラーを指名すれば大丈夫です。
Kimochiとcotreeの一番の違いは？
大きな違いは2つ。Kimochiは月額制でカウンセラー全員が公認心理師。cotreeは都度払い（またはテキスト14日間）で、臨床心理士・公認心理師以外のカウンセラーも在籍しています。テキストカウンセリングを使いたいならcotree、月額制で公認心理師に限定したいならKimochi、と使い分けるのがわかりやすいです。
途中でプラン変更・解約はできる？
できます。プラン変更も解約もオンラインで完結します。縛り期間はないので、「1ヶ月だけ試して合わなかったらやめる」ことも可能です。
Kimochiのカウンセラーの質は本当に高い？
全員が公認心理師（国家資格）を保有し、さらに合格率8%の社内選考を通過しています。ただし選考基準の詳細は非公開です。「質が高い」かどうかはカウンセラーとの相性にも左右されるため、資格と選考は「最低限の品質保証」と捉えるのが現実的です。合わないと感じたらカウンセラーを変更できるので、まず1回試してみるのが確実です。
何回くらい続けると変化を実感できる？
個人差がありますが、自分の場合は3回目くらいから「困りごとの整理ができてきた」と実感し始めました。初回は慣れるための回、2回目から本題に入れた印象です。劇的な変化というよりは「自分のパターンが見えてくる」感覚に近いかもしれません。初回カウンセリングで何を話すか迷う方は も参考になります。
まとめ｜Kimochiは「公認心理師に月額で相談したい人」の最初の一歩
もーやんぶっちゃけ、Kimochi使ってよかった？
かりぶーよかったよ。毎回劇的な何かがあるわけじゃないけど、「困りごとに名前がつく」感じ。ぐるぐる考えてた時間が減った。
もーやん合わなかったらどうしよう。
かりぶーカウンセラーを変えたら全然違う体験になることもあるよ。初月割引があるから、ととのいプランで1回だけ試すのが一番リスクが低い。合わなければカウンセラーを変える、それでもダメなら解約すればいいだけ。
もーやんじゃあ試してみるか。
かりぶーうん。「合うかどうか」は使ってみないとわからないから。まず1回。
Kimochiの最大の特徴は「公認心理師100%の月額制カウンセリング」です。資格があるから相性が合うとは限りませんが、一定の品質基準は保証されます。月額制は月2回以上使うならcotreeの都度払いより安くなりますが、使わない月も課金されます。テキストカウンセリングには対応していないので、話すのが苦手な人にはcotreeの方が合うかもしれません。
「合うかどうか」は試してみないとわかりません。初月割引を使って、ととのいプラン（月1回）で1回だけ試してみるのが一番リスクの低い始め方です。
電話カウンセリングも検討したい方は エキサイトお悩み相談室の口コミ・評判を検証｜24時間電話OKは本当？グレーゾーン当事者が試した で24時間対応のサービスをレビューしています。
参考文献
- 厚生労働省「公認心理師」 — 厚生労働省
- 公認心理師試験 第6回（2023年）合格率: 73.8%
- Kimochi公式サイト — Kimochi｜公認心理師のオンラインカウンセリング
- cotree公式サイト — cotree
本記事の情報は公開時点のものです。サービスの料金やプラン内容は変更される場合があります。最新情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。
本記事は医療上のアドバイスを提供するものではありません。具体的な診断や治療については医療機関にご相談ください。
