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不注意・多動・衝動性に関連する記事
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ADHDの子と通信制高校|自由な環境で詰まらないための運用設計
この記事のポイント 通信制がADHD傾向に向く面と、詰まる面は同じ設計から出ている... -
サプリ・栄養
シチコリンの効果は本当?集中・記憶と脳での働き|研究の「出資者」まで当事者が整理
この記事のポイント シチコリン(CDPコリン)は脳内でコリンを供給し、注意・記憶... -
サプリ・栄養
クレアチンは脳のエネルギー切れに効く?筋トレしない大人が睡眠不足の頭のために使う場面と飲み方
この記事のポイント クレアチンは「筋肉のサプリ」というより、脳を含む全身の「エ... -
人間関係
怒りのコントロールが難しい大人のADHD|爆発する前後でできる6つの対処法
この記事のポイント ADHDの「怒りをコントロールできない」は性格の問題ではなく、... -
仕事・キャリア
オフィスで集中できない人の生存戦略|音・視界・割り込みを切り分ける環境戦略
この記事のポイント オープンオフィスで集中できないのは、集中力不足ではなく環境... -
仕事・キャリア
優先順位がつけられない大人へ|全部大事に見える人のための「決めなくても順番が決まる」4つの方法
この記事のポイント 優先順位がつけられないのは段取り力の問題ではなく、頭の中で... -
自己理解
大人のADHD本おすすめ6選|気づき・対処・最新の科学的アプローチまで段階別に選ぶ
この記事のポイント 大人のADHD本は「ランキング1位」より「気づき→対処→ライフハ... -
仕事・キャリア
発達障害・グレーゾーン当事者のキャリアコンサルタント資格|自己理解から副業化までの3つの意義
この記事のポイント 発達障害グレーゾーン当事者がキャリアコンサルタント資格を取... -
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【発達障害と睡眠の関係】ADHD・ASDで睡眠問題が起きやすい4つの構造
この記事のポイント 発達障害グレーゾーンの睡眠問題は「意志力」ではなく、生物学... -
生活管理
【ADHDのための睡眠改善法】5アプローチを費用・効果・期間で比較!選び方フローチャート付き
この記事のポイント ADHDの睡眠改善を5アプローチ(生活習慣/寝具/サプリ/受診...
