混合– tag –
ADHD・ASD両方の傾向に関連する記事
-
発達障害を職場で言わずに配慮を得る方法｜診断がなくても働きやすくする3つの現実策
この記事のポイント 職場で困っているときの選択肢は「特性を打ち明けて配慮を求め... -
発達障害のセカンドオピニオン｜診断に納得いかない時の考え方と取り方
この記事のポイント 発達障害の診断がブレるのは、多くの場合「藪医者」のせいでは... -
自立支援医療（精神通院医療）の使い方｜発達障害グレーゾーンは使える？申請の流れ・自己負担・更新まで
この記事のポイント 自立支援医療は「精神科に継続通院して治療を受ける人」の医療... -
カウンセリングで何を話せばいい？話すことが思いつかない・沈黙が怖い人のための準備ガイド
この記事のポイント カウンセリングは「うまく話せる人」のための場所ではなく、ま... -
発達障害グレーゾーンの大人がカウンセリングを使う前に知っておきたいこと｜診断なし・保険なし・精神科との違い
パートナーに発達特性を伝える方法はパートナーに発達特性を伝える方法｜グレーゾ... -
大人の発達障害セルフ理解本おすすめ8選｜困りごと別マッピングで選ぶ
この記事のポイント 大人の発達障害本は「ランキング1位」より「自分のどの困りご... -
ADHD/ASDの大人で「やる気が出ない・動けない」のは怠けじゃない｜実行機能と動機づけの4パターン整理
この記事のポイント 「やらなきゃいけないのに動けない」は怠けや病気のサインでは... -
大人の発達障害の二次障害を整理｜うつ・不安・バーンアウト・身体症状の4軸と受診判断
この記事のポイント 「発達障害の二次障害」は単独の別個の病気ではなく、発達特性... -
ASD/ADHDの大人のマスキング(過剰適応)4パターン整理｜「周りに合わせすぎて疲れる」の構造と手放し方
この記事のポイント 「周りに合わせすぎて疲れる」マスキング(過剰適応)は単独で病... -
ADHD/ASDの大人が過去を反芻してしまう3パターン整理｜ぐるぐる思考・自責の止め方
この記事のポイント 「過去のことを反芻してぐるぐる思考が止まらない」だけでは病...
