混合– tag –

この記事のポイント ADHDとASDは別物ではなく、ASDのある人の30〜80%にADHD特性が認められるという研究報告がある 「不注意なのにこだわりが強い」「衝動的なのに変化が苦手」など、矛盾する特性の同居が併存タイプの特徴 DSM-5（2013年）以前は併存診断が...

この記事のポイント 「甘え」と言われたとき、反論する必要も、証明する必要もない 発達障害は脳の神経発達の違いであり、意志や努力の問題ではない（DSM-5-TR） 「甘えだ」と言う人の背景にはスティグマ（偏見）の構造がある 全員に理解してもらう必要は...

この記事のポイント グレーゾーンでも精神障害者保健福祉手帳が取れるケースはある（医師の診断書が書けるかどうかが鍵） 手帳のメリットは税控除（所得税27万円控除）・交通割引（2025年4月〜JR割引も対象に）・障害者雇用枠の3つが大きい デメリットは心...

この記事のポイント 「発達特性があるからプログラミングに向いている」は安易な一般化であり、そのまま信じると判断を誤る ASD傾向の「ルールベース思考」とADHD傾向の「過集中・新奇追求」が、コーディングと構造的に噛み合う理由がある ただし相性が良...

この記事のポイント 認知行動療法（CBT）は「考え方のクセに気づいて調整する技術」で、セルフワーク用の本で始められる カウンセリングの前段階として、まず本で試してみるのは合理的な選択 おすすめ本は3冊に絞った。タイプ別に「この1冊」が選べる 発達...

この記事のポイント 「グレーゾーン」は「軽い発達障害」ではなく、「診断基準を満たさなかった」という意味 診断がつかなくても困りごとがあるなら、その困りごとは本物 診断名がなくても、自分の特性を理解して対処することには意味がある グレーゾーン...

この記事のポイント 「発達障害かも」と思ったとき、最初にやるべきことは受診でもセルフチェックでもない まず「自分のどこが引っかかっているか」を具体的な場面で書き出すことが土台になる グレーゾーンは「症状が軽い」ではなく「診断基準を満たしてい...