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ASD/ADHDの大人のマスキング(過剰適応)4パターン整理｜「周りに合わせすぎて疲れる」の構造と手放し方
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ADHD/ASDの大人が過去を反芻してしまう3パターン整理｜ぐるぐる思考・自責の止め方
この記事のポイント 「過去のことを反芻してぐるぐる思考が止まらない」だけでは病... -
ADHD/ASDで大人がカッとなる4パターン整理｜怒りっぽさ・イライラを「ゼロにする」より整理する
怒りが爆発する前後で実際にできる対処は怒りのコントロールが難しい大人のADHD｜... -
大人の独り言は病気?発達障害(ASD/ADHD)との関係を4分類で整理
この記事のポイント 「独り言が多い」は単独では病気のサインではない。脳が作業記... -
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この記事のポイント 「片付け・先延ばし・マルチタスクできない・時間感覚が歪む」... -
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