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ADHD・ASD両方の傾向に関連する記事
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仕事・キャリア
発達障害・グレーゾーンのコーチング選び|「特性を理解してくれるコーチ」の見分け方5項目
この記事のポイント 発達特性のある大人がコーチングで最も避けるべきは「相性の悪いコーチに当たって自己否定が深まる」こと 重要なのはサービス名ではなく「コーチの発達特性への理解度」。見分け方には独自の5項目フレームワークがある コーチングは一... -
自己理解
実行機能とは何か|ADHD・ASDの「片付け・先延ばし・マルチタスク」が全部つながっている理由を脳科学で解説
この記事のポイント 「片付け・先延ばし・マルチタスクできない・時間感覚が歪む」は全部バラバラの問題ではなく、脳の「実行機能(Executive Function)」の偏りで一つにつながっている 実行機能はMiyake 2000の研究で「抑制・更新(ワーキングメモリ)・... -
感覚・身体
疲れやすい大人の本当の原因|感覚過負荷・マスキング・実行機能の3軸で読み解く
この記事のポイント 「疲れやすい」は体力や気合いの問題ではなく、脳の処理構造に起因することがある 感覚過負荷・マスキング疲労・実行機能の慢性負荷の3軸が、発達特性ある大人に特徴的な消耗源 3軸のどれが主因かは「在宅で楽になるか」「人に会った日... -
感覚・身体
聞こえてるのに聞き取れない大人の聴覚過敏とAPD|ADHD・ASDとの関係と今日からの対策
この記事のポイント 「聞こえるのに聞き取れない」は気のせいではなく、脳側の聴覚情報処理の傾向として説明できる現象 聴覚過敏(音が大きく・痛く感じる)とAPD/LiD(言語として抽出しづらい)は重なるが別物 聴力検査で異常が出ないのは、耳ではなく脳... -
サプリ・栄養
ADHDと栄養の関係|「サプリで治る」ではなく「欠乏が症状を悪化させる」を研究から読み解く
本記事は医療アドバイスではありません。栄養と発達特性に関する研究情報の整理を目的とし、診断・治療の代替となるものではありません。通院中・服薬中の方は、サプリメント併用前に必ず主治医にご相談ください。 この記事のポイント 「ADHDは栄養で治る... -
仕事・キャリア
ミラトレで学ぶ「長く働く力」|発達障害グレーゾーンの職場定着に効く4つのスキル
この記事のポイント 発達障害を持つ大人が「続かない」のは気合の問題ではなく、「長く働く力」の4軸が未整備なことが多い 4軸とは「疲労管理」「自己理解の言語化」「配慮申告」「トラブル対処」 ミラトレはこの4軸をカリキュラム化している数少ない就労... -
自己理解
就労移行支援とは?グレーゾーンで使えるのか|制度の仕組み・対象・デメリットを構造的に解説
この記事のポイント 就労移行支援は障害者総合支援法に基づく国の福祉サービスで、原則65歳未満・一般就労を目指す障害のある人が対象 利用には「障害者手帳」または「医師の意見書・診断書」が必要で、グレーゾーン(未診断)ではそのままでは使えないケ... -
自己理解
発達障害の診断、大人は受けるべき?|メリット・デメリットと判断基準・体験談
この記事のポイント 「受けるべき/受けないべき」に唯一の正解はありません 判断の軸は「診断を受けて何をしたいか」という目的から逆算すること メリット・デメリットを一覧で並べて、自分の優先順位で決めるのが現実的 急いで決めなくて大丈夫です。迷... -
仕事・キャリア
外資系転職は発達特性と相性がいいのか|日系との構造的違いをASD・ADHD別に整理
この記事のポイント 「外資系は発達特性に向いている」は雑な一般化であり、そのまま信じると別の負荷で消耗する可能性がある 日系と外資の違いは「明示性」「ジョブ型」「ダイバーシティ」の3軸で整理できる ASD傾向は「空気読みが減る環境」と相性がいい... -
仕事・キャリア
Webデザイナーは発達障害グレーゾーンに向いてる?|ルール・視覚・対話の3軸で構造的に整理
この記事のポイント 「発達障害の人はWebデザイナーに向いている」は根拠が粗く、そのまま信じると入ってから詰まりやすい Webデザインは「センスの仕事」ではなく、ルール(グリッド・タイポ・カラー・アクセシビリティ)+視覚処理+クライアントとの対...